cand.scient. i psykologi, ph.d.
Beverley Lim Høeg
Jeg er en sundhedspsykolog, der er dedikeret til at hjælpe mine klienter med at forbedre deres følelsesmæssige og fysiske velbefindende, så de kan fokusere på at leve lige netop det liv, de ønsker.
Baggrund
Min opgave i terapi er at give dig et sikkert rum til at sætte farten ned, genoprette forbindelsen med det, der er vigtigt for dig samt at få den selvtillid og de kompetencer, der er nødvendige for, at du kan håndtere de problemer, du står over for.
Jeg er oprindeligt fra Malaysia, og jeg har også boet, studeret og arbejdet i Singapore, USA og nu i Danmark. Jeg er uddannet fra Wisconsin Universitet (bachelorgrad i psykologi) og Københavns Universitet (kandidatgrad i psykologi, ph.d. i sundheds- og medicinalvidenskab).
Udover at være psykolog, så er jeg også forsker med speciale i sorg problematikker og de psykologiske aspekter af håndtering af kræft, og i øjeblikket udfører jeg undersøgelser på Rigshospitalet (Københavns Universitetshospital) samt på Herlev Hospital.
Jeg er desuden gift med en dansker og er mor til en teenager og tre (lidt overvægtige) katte.
Hvad kan jeg hjælpe dig med?
Jeg tilbyder både individuelle fysiske ansigt-til-ansigt sessioner samt online sessioner, og jeg kan hjælpe dig, hvis du kæmper med noget af det følgende:
- Arbejdsrelateret stress og udbrændthed
- Stress og angst relateret til eksamener eller studier
- Selvværd og identitetsproblemer
- Håndtering af en sygdom eller et handicap
- Udbrændthed hos plejere i forbindelse med pasning af en syg partner eller forælder
- Sorg i forbindelse med tab af en du har kær, et kæledyr eller et job
Jeg tilbyder også specialiseret behandling og rådgivning sessioner, hvis du har problemer med følgende:
- Kropsbillede og seksualitet efter en mastektomi
- Angst grundet frygt for tilbagefald eller udvikling af kræft
- Håndtering af kronisk træthed, smerter og søvnløshed efter kræftbehandling
- Samtaler og planlægning af livets afslutning
Min behandlingstilgang
Jeg arbejder primært inden for rammerne af accept- og engagementsterapi (ACT) og medfølelsesfokuseret terapi (CFT). Forskning har vist, at begge terapeutiske tilgange er effektive til at fremme en positiv udvikling og velvære.
Målet med ACT er at hjælpe dig med at leve i nuet samt afdække, hvad du værdsætter i livet og forpligte dig til at tage små, men vigtige, skridt mod dine mål. Derudover har jeg fundet ud af, at CFT gør denne rejse nemmere, da den hjælper dig med at udvikle medfølelse over for dig selv og andre.
Jeg bruger arbejdsark (som du får lov til at beholde) i de fleste af mine sessioner, og jeg giver dig enkle øvelser eller “hjemmearbejde”, der kan hjælpe dig med at komme videre mellem sessionerne.
Tøv ikke med at kontakte os, så kan vi hjælpe dig med at beslutte, om jeg er den rette psykolog for dig.
Læs også om psykolog Vesterbro, Nørrebro, Amager, Østerbro, Indre By, Valby og Lyngby her.
Kontakt os
Udfyld venligst formularen nedenfor, og vi vender tilbage indenfor 24 timer.
- 100% fortroligt
Vores terapeuter
Vi er en gruppe af erfarne psykologer og terapeuter hos Psychology Group, som tilbyder psykologiske ydelser til personer på både dansk og flydende engelsk. Vi kan også hjælpe, hvis du søger terapi på spansk, tysk eller norsk.
